冒頭からきたない話ですみませんが。
1月前に読んだ万城目学の「鹿男あをによし」を読んでからと言うもの、毎日、まさに鹿の糞並にポロポロとコロコロした「う◯こ」が出る始末だ。
主人公並に神経衰弱なんじゃないかと思う今日この頃です（笑）
ま、思い当たる節もあるんだけどね。
3年くらい食べ続けたお昼のヨーグルトを4月の転勤依頼、仕出し弁当を食べる様になったからコンビニへ行く機会が減って、ヨーグルトを食べる機会も失ったと。
あんな砂糖の入ったヨーグルトでも効果は絶大だったのかな、と、思い知らされる。
だって、以前だったら、流れないんじゃないか、って心配になる位の長いのが普通に出てたからね。
そこで、体質改善しなきゃ、と思いついたのが足ツボマッサージ。
ここ1週間ほどハマっている。
さっそく検索して足ツボの図解をiPhoneに表示させて、さて何処から押そうか、なんて眺めてたら最初に目に着いたのが「生殖器」（笑）
なんの躊躇いも無く、先ずは生殖器のツボをグリグリと（笑）
まるで中学生的なノリだな、と。
次に膝のツボがあったのでひたすらグリグリしてみる。
痛いって事は、悪いってことなので、ここは毎日押そうかと。
実際、今は膝の痛みを心配すること無く毎日走れてるからね。
フォームの改造といい、効果は出てるんじゃないかと。
そして、むくみにいいリンパ？のツボは欠かせないだろ、とグリグリと。
靴下の跡がしっかりでる位むくんでいる割には痛くない。
けど、ここも毎日押したいなと。
うっかりすると、ここで満足して終わっちゃう場合もあるけど、始めようと思ったきっかけをそもそも忘れてるだろ、みたいな感じで、最後に腸関連を軽くグリグリして終わる。
まだ効果は感じられない。
今朝もコロコロでポロポロだったから。
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