2007年05月23日

最近ハマってます・・・

すっかりブログの更新も手抜きですがこんばんは。
メタボリック・シンドローマーのいんぱらです(笑)

毎年2月に会社で行われる健康診断が今年ももちろんありました。
3月中旬には診断結果もいただきまして、例年通りのALL「A」の優秀な健康体に満足しております。

が・・・、

「体重/67キロ」とか「BMI/23.1」なる体格指数などなど気になる数値が。

ぶっちゃけ、昨年の9月にタバコを止めてから体重はうなぎ上りのヒットチャート上昇中!!って感じで危険極まりない状態な訳です。

で、GW明けから体を動かしているんですけど、そう簡単には数値に表れてこないんですよね。

帰りに駅からちょっと遠回りして秋山奈々ちゃんのシングルCD3枚計6曲を聞きながら30分の早歩きを実施。
食後にドラマを見ながらストレッチ体操を30分。
さらにバランスボールに30分。
家族の風呂順番待ちの間もストレッチ体操・・・

なので、金曜日なんかは「生徒諸君!」〜「特急田中3号」〜「恋日ニュータイプ」〜「帰ってきた時効警察」と、実に3時間以上のストレッチ体操に励んでたりします。
おかげで、土曜日が起きれませんが(笑)

と、約半月が過ぎましたが、目を見張る数値にはまだまだの様子。

なので、今年の夏はアオキの2つボタンCOOLもてスリムが着れる様になるまでガンバルつもりです。










目標、体重60キロ!
とか見えない所に記しておこうか(笑)


posted by いんぱら at 23:22| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 暇つぶし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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